在Adobe Premiere Pro（简称Pr）中，导出源文件的概念可能有些混淆。通常，用户所说的“源文件”是指原始的视频、音频或图像文件，这些是在编辑项目中使用的素材。Pr本身不直接导出这些原始素材作为“源文件”，而是导出编辑后的视频或项目。但如果你想要保存或分享你的编辑项目以便于后续编辑，可以按照以下步骤操作：
1. 保存项目文件：
若要保存你的编辑进度，直接点击菜单栏的“文件” > “保存”或“另存为”，这将保存你的项目文件（.prproj），但不是源素材。
2. 打包项目：
若要包含所有源文件和项目设置以便在另一台电脑上继续编辑，应使用“项目管理”功能。点击“文件” > “项目管理”，选择“收集文件并复制到新位置”，这样Pr会将项目文件、所有链接的素材、序列等打包到一个新文件夹中。
3. 导出编辑后的视频：
如果你想导出的是编辑完成的视频，而不是原始素材，应选择“文件” > “导出” > “媒体”。在这里，你可以选择与序列设置匹配的预设，以保持与源视频相同的分辨率、帧率和质量。对于高质量输出，可以选择H.264格式或匹配源的设置。
4. 关于导出设置：
在导出设置中，确保“源文件范围”设置为整个序列，以导出整个编辑内容。
为了保持清晰度，可以保持默认的高比特率或手动调整比特率，确保不低于源文件的质量。
5. 使用Adobe Media Encoder：
对于更复杂的编码需求或批量处理，可以在Pr中将项目添加到Adobe Media Encoder队列中进行导出，这提供了更多自定义选项和后台处理能力。
记住，导出的视频文件并不是“源文件”，而是根据你的编辑工作流生成的最终或中间输出文件。要确保原始素材的安全，应该独立管理并备份这些素材文件。