Adobe Premiere Pro（简称PR）本身具备抽帧的功能，但用户提及的“PR抽帧软件”或“插件”是指第三方开发的工具，旨在简化和自动化抽帧过程，特别是在制作短视频、追求特定视觉效果或避免视频内容被识别为搬运时。这些工具允许用户自定义抽帧的间隔，比如每隔多少帧删除一帧，以及控制抽帧的次数和剪辑速度，从而在不改变视频长度的通过减少帧数来创造独特的视觉效果或适应特定的编辑需求。
PR抽帧软件的特点与使用方法：
自定义设置：用户可以设定每隔多少帧删除一帧，例如，如果视频的帧率为25帧/秒，设置每隔8帧删除1帧，这样可以减少视频的帧数而不显著影响播放流畅性。
快捷操作：这类软件或插件通常提供快捷键，如使用ALT+1开始抽帧，【和】键用于暂停和继续，以及Esc键退出，以便于在PR中高效工作。
兼容性：这些抽帧工具普遍支持Adobe Premiere Pro的多个版本，但主要限于Windows系统。
操作流程：用户需先设置视频长度、抽帧间隔等参数，然后启动软件，通过快捷键开始自动抽帧过程。抽帧过程中，视频的画质保持不变，但通过减少帧数，视频呈现出不同于原速播放的视觉效果。
优势：自动抽帧工具能有效降低视频被识别为搬运的风险，同时增加创意编辑的可能性，尤其在配合音乐节奏进行卡点编辑时非常有用。
如何在PR中手动抽帧：
虽然重点讨论了外部软件，PR内置的效果也可以实现抽帧，但可能需要手动操作，效率较低。用户可以在效果控制面板中使用时间重映射功能，手动选择并删除不需要的帧，但这需要更多的时间和编辑技巧。
注意事项：
使用第三方插件时，确保其来源可靠，以避免潜在的软件安全问题。
抽帧虽能创造独特效果，但也需谨慎使用，以保持视频内容的连贯性和观看体验。
对于版权内容，合理使用抽帧技术，避免侵犯原作者权益。