基本倒放设置
1. 导入视频：启动PR，创建一个新项目，然后将你的视频素材导入到“项目”面板中。
2. 拖放至时间线：从“项目”面板中，将视频拖到时间线上。
3. 调整速度和持续时间：
方法一：右键点击时间线上的视频轨道，选择“速度/持续时间”。
方法二：使用快捷键Ctrl+R快速打开速度界面。
在弹出的对话框中，勾选“倒放速度”选项，然后点击“确定”。
高级控制与时间重映射
如果你想更精细地控制倒放，比如结合加速、减速或静止帧，可以使用“时间重映射”功能：
1. 显示剪辑关键帧：在视频上右键，选择“显示剪辑关键帧” > “时间重映射” > “速度”。
2. 添加关键帧：移动时间线到想要倒放的开始和结束点，点击添加关键帧。
3. 倒放操作：使用选择工具，按住CTRL键拖动关键帧，可以创建倒放段。拖动时，视频会在预览窗口显示倒放效果，拖动距离决定倒放时长。
4. 处理音频：如果需要单独处理音频，可以在倒放前取消链接音频和视频轨道，这样音频可以独立编辑，避免倒放。
导出倒放视频
完成倒放设置后，导出视频：
转到“文件” > “导出” > “媒体”。
在导出设置中，选择合适的格式（如H.264），设置好输出路径，然后导出视频。
通过这些步骤，你就可以在Adobe Premiere Pro中轻松实现视频的倒放效果，并根据需要进行细致调整。