在Adobe Premiere Pro（简称PR）中编辑视频尺寸大小是一个常见的需求，特别是在适应不同平台的视频规格时。以下是如何在PR中调整视频尺寸的步骤，以及一些特定场景下的应用：
1. 改变现有序列或视频尺寸
打开项目并导入视频：首先启动PR，导入你想要编辑的视频。
拖拽至时间轴：将视频素材拖到时间轴上。
调整序列设置：如果需要改变整个序列的尺寸，右击时间轴上的序列选择“序列设置”（或在“序列”菜单中找到）。在弹出窗口中，切换到“编辑模式”为“自定义”，然后手动输入你想要的帧大小，例如1280×720或1080×1920。
应用到素材：更改序列尺寸后，原始视频可能不会自动调整。右击视频素材，选择“设为帧大小”或通过“剪辑”菜单下的“视频选项”来调整。
2. 特定平台尺寸调整 如抖音
对于抖音视频，推荐尺寸是1080×1920，比例为9:16。新建项目时，直接设置序列尺寸为这个规格。
导入视频后，如果原始尺寸不符，使用上述方法调整至目标尺寸，并注意可能需要通过“效果控件”进行画面缩放和定位，以避免内容被裁剪。
3. 处理不同尺寸视频统一显示
如果需要将多个不同尺寸的视频放在同一画面中，没有直接的批量调整大小功能。你需要手动操作：
调整每个视频尺寸：使用“效果控制”面板中的缩放和位置参数调整每个视频素材的大小和位置。
多轨道编辑：在不同的轨道上放置视频，通过调整轨道的视频大小和位置来实现布局。
4. 避免黑边和保持画面完整性
当调整尺寸时，选择与原视频比例接近的尺寸，以减少拉伸或压缩造成的变形。
使用“设为帧大小”或手动调整，确保视频内容不被裁剪，或通过“缩放为帧大小”选项自动调整，但可能需要后续微调以保持最佳视觉效果。
5. 利用序列设置快速适应
在开始编辑前，根据目标平台的视频规格新建合适的序列，可以简化后续的尺寸调整工作。
6. 注意事项
调整尺寸时，考虑视频的最终用途和播放设备，以确保最佳观看体验。
对于高质量输出，建议保持原始分辨率，仅在必要时调整以适应特定平台要求。
通过这些步骤，你可以灵活地在Adobe Premiere Pro中处理视频尺寸，满足不同项目和平台的需求。