在Adobe Premiere Pro中直接进行录屏可能需要一些额外的设置或使用第三方软件，但如果你的目标是快速且简单地完成录屏并导入到PR中编辑，可以遵循以下三个基本步骤，结合使用专门的录屏软件：
1. 选择录屏软件：
选择一个适合导入到PR的录屏软件，如QVE屏幕录制软件，它被推荐为可以直接录制并轻松导入到Premiere Pro中的选项。确保软件的录制质量满足你的需求，并且能够捕捉音频和视频。
2. 录制屏幕：
使用所选的录屏软件（如QVE或OBS等），设置录制参数。通常步骤包括：
打开录屏软件，设置录制区域，可以选择全屏或自定义区域。
选择声音来源，确保捕获系统音频和/或麦克风声音。
开始录制：点击软件上的“开始录制”按钮，开始捕捉屏幕活动。
3. 导入到PR编辑：
录制完成后，保存视频文件。
打开Adobe Premiere Pro，新建或打开一个项目。
导入录制好的视频文件：通过“文件”>“导入”或直接将文件拖拽到项目面板中。
将导入的视频拖到时间轴上，开始编辑：你可以剪辑、添加转场、特效、音频等。
虽然这些步骤概括了基本流程，实际操作时可能需要根据具体软件的界面和功能进行调整。如果使用的是Adobe Premiere Pro自带的屏幕录制功能或特定插件，步骤可能会有所不同，但核心仍然是选择录制工具、执行录制、然后在PR中进行编辑。