在Adobe Premiere Pro（简称Pr）中，使用关键帧让画面运动是一个基础且重要的技能，它能让你的视频内容更加生动和专业。以下是详细的步骤和解释：
1. 理解关键帧的概念
关键帧是视频编辑中的重要节点，用于定义动画或效果在特定时间点的状态。通过在时间线上设置多个关键帧并调整它们之间的属性，可以创建平滑的过渡或运动效果。
2. 在Pr中设置关键帧
导入素材：将你的视频素材导入到项目中，并将其拖到时间线上的序列中。
找到效果控件：在软件界面顶部，点击“效果控件”面板。这个面板会显示当前选定素材的所有可调整属性。
启用关键帧：将播放头（时间指示器）移动到你想要动画开始的时间点。在“效果控件”面板中，找到你想要动画化的属性，比如“位置”、“缩放”、“旋转”或“不透明度”。点击该属性旁的小秒表图标（通常是蓝色的），这就会在当前时间点设置一个关键帧。
调整属性：移动播放头到下一个时间点，然后调整同一属性的值。这会在新的时间点上自动创建第二个关键帧，Pr会自动计算这两个关键帧之间的变化，从而创建动画效果。
预览效果：使用节目监视器中的播放按钮预览你的动画效果，确保运动符合你的预期。如果需要调整，可以随时回到时间线，添加或修改关键帧。
3. 实例：让画面运动
假设你想让画面从屏幕的一侧移动到另一侧：
在画面开始的位置打一个“位置”关键帧。
将播放头移到画面应该结束移动的位置，调整“位置”属性，改变X和Y坐标，以指定最终位置。
播放预览，你会看到画面在两个关键帧之间按照设定的路径移动。
4. 高级技巧
平滑过渡：通过在动画路径中添加更多的关键帧，可以创建更复杂的运动路径和更平滑的过渡。
缓入缓出：在“效果控件”中，某些属性支持调整关键帧的缓入（Ease In）和缓出（Ease Out），使动画看起来更加自然。
嵌套与效果：如果遇到特殊效果限制，如水平翻转后无法直接移动，可以尝试嵌套序列来应用不同的效果或动画。
通过熟练掌握关键帧的使用，你可以在Pr中创造出各种视觉效果，提升视频的创意和观赏性。