1. 打开项目和序列：首先启动PR 2018，创建或打开一个项目，然后新建或打开一个序列。
2. 使用文字工具：在工具箱中选择“文字工具”（快捷键通常是T），它看起来像一个T字母，位于矩形选择工具旁边。
3. 添加字幕：将时间指示器放在您想添加字幕的时间点，然后在节目监视器的视频上单击，会弹出一个文本框。在文本框内输入您的字幕内容。
4. 调整和编辑：
使用上方的“基本图形”面板来调整字体、大小、颜色、对齐方式等属性。
通过拖动文本层或使用入点和出点来调整字幕出现和消失的时间。
5. 新建序列添加字幕：您也可以通过右键点击项目面板，选择“新建”>“旧版标题”来使用类似旧版的字幕编辑器，但请注意，这种方式在2018版本中可能不那么直观且不支持一些新功能。
6. 关键帧动画：如果需要动态效果，如滚动字幕，您需要使用效果控件面板，给字幕的位置属性添加关键帧，手动调整字幕的移动路径和速度。
7. 保存和应用：完成编辑后，记得保存您的工作。字幕会作为单独的图层出现在时间线上，您可以随时调整它们。
由于2018版的字幕功能有所更新，建议熟悉“基本图形”面板，因为它提供了更多控制和编辑选项，对于批量修改字幕样式或进行复杂设计更为方便。
如果您需要导出字幕文件，需要注意的是，PR 2018直接导出字幕文件的功能可能不如其他版本直接，可能需要通过特定步骤或第三方工具来实现。