1. 导入视频：首先启动PR，创建一个新项目，然后通过“文件”>“导入”将你的视频文件导入到项目中。
2. 拖放至时间轴：将导入的视频从项目面板拖到时间轴上。
3. 访问效果控制面板：
选中时间轴上的视频剪辑。
确保“效果控制”面板是可见的。如果未显示，可以通过“窗口”菜单选择“效果控制”来打开它。
4. 旋转视频：
在“效果控制”面板中，找到“运动”选项。
展开“运动”设置，你会看到“旋转”一栏。
为了旋转视频，你可以直接在“旋转”框中输入角度值。例如，输入90度可以顺时针旋转90度，输入90度则为逆时针旋转90度。
对于非90度的旋转，比如旋转任意角度，直接输入相应的数值即可。
5. 水平翻转或垂直翻转：
如果需要水平翻转或垂直翻转以达到特定的旋转效果，可以在“效果”菜单中寻找“变换”效果，应用“水平翻转”或“垂直翻转”。
或者，某些版本可能直接提供“镜像”效果来实现类似目的。
6. 调整序列设置（针对尺寸变化的旋转）：
如果你想将竖屏视频转换为横屏，或者反之，除了旋转外，可能还需要调整序列设置中的帧大小，确保视频的最终显示符合需求。
7. 预览确认：使用节目监视器预览你的视频，确保旋转效果符合预期。
8. 导出视频：完成旋转后，通过“文件”>“导出”>“媒体”来导出你的视频，选择合适的格式和设置保存你的作品。
请注意，不同版本的PR界面和功能可能会有细微差别，但基本的旋转操作流程是相似的。如果在某个版本中找不到特定的选项，尝试查找类似功能或更新到最新版本以获得更全面的编辑工具。