在Adobe Premiere Pro（简称PR）中打关键帧，是实现视频动画效果的重要步骤。以下是详细的步骤说明，帮助您在PR中有效地使用关键帧：
1. 导入素材：打开PR并创建一个新项目。通过右键点击项目面板中的空白区域，选择“导入”来添加您的视频或文字素材，并将其拖到时间轴上。
2. 打开效果控件面板：在编辑界面，确保“效果控件”面板是可见的。如果未显示，可以通过窗口菜单选择“效果控件”来打开它。这个面板是设置和调整关键帧的主要地方。
3. 选择目标图层：在时间轴上，选择您想要添加动画效果的视频片段或文字层。
4. 激活关键帧：在“效果控件”面板中，找到您想要动画化的属性，比如缩放、位置、旋转或不透明度。每个可动画化的属性旁边都有一个小秒表图标。点击这个图标来激活关键帧功能，此时图标会变成激活状态（通常显示为黄色或蓝色）。
5. 设置起始关键帧：将时间指示器（播放头）移动到时间轴上您希望动画开始的时间点，然后调整该属性的值。这将自动创建第一个关键帧。
6. 设置中间或结束关键帧：移动时间指示器到下一个时间点，再次调整同一属性的值。这样就创建了第二个关键帧，PR会自动计算这两个关键帧之间的变化，形成动画效果。
7. 调整关键帧：您可以通过点击时间轴上关键帧的小圆点，或者在“效果控件”面板中直接调整，来微调动画的速度、方向或效果。按住Alt键拖动关键帧可以改变其时间位置，调整动画的节奏。
8. 关键帧动画的高级技巧：对于更复杂的动画，您可能需要在动画过程中添加多个关键帧，以实现平滑的过渡或特定的动态效果。通过在不同的时间点设置关键帧并调整属性，可以创建复杂的运动路径。
9. 预览动画：使用节目监视器中的播放按钮预览您的动画效果。如果需要调整，回到时间轴或“效果控件”面板进行修改。
10. 保存与导出：完成关键帧设置后，不要忘记保存您的项目，并在满意的情况下导出视频。
通过上述步骤，您可以在PR中灵活地使用关键帧，为视频添加各种动态效果，提升视频的视觉吸引力。