1. 使用调整图层和特效
创建调整图层：在时间线上选择你的视频片段，然后右键点击，选择“新建”>“调整图层”，将其放置在想要添加闪烁效果的视频片段上方。
应用特效：打开“效果”面板，搜索如“VR发光”、“闪光灯”或“颜色平衡”等特效。例如，使用“VR发光”可以创建一种辉光闪烁的效果，通过调整亮度阈值和帧布局的关键帧来控制闪烁的节奏。
关键帧动画：在“效果控制”面板中，为相关参数设置关键帧，比如亮度或透明度，以控制闪烁的开始、持续时间和结束时间。通过调整关键帧的位置和值，可以模拟出不同的闪烁模式。
2. 利用黑场和闪光灯效果
新建黑场：在素材面板中新建一个黑色视频片段，拖到时间线上。
添加闪光灯效果：给黑场片段添加“闪光灯”特效，设置效果使其图层透明，并调整闪光的持续时间和周期，以达到闪烁效果。
调整时间长度：根据需要，可以通过拉伸黑场片段来调整闪烁的总时长。
3. 借助插件或预设
PR本身的功能可能有限，但市面上有许多插件提供了更复杂的闪烁效果。安装这些插件后，按照其说明添加到项目中，调整参数即可。
一些教程会推荐特定的插件或预设来简化制作过程，比如去闪烁插件Deflicker，用于消除或创造特定的闪烁效果。
4. AE与PR结合
对于更复杂的闪烁效果，如需要高级动画或合成，通常推荐使用Adobe After Effects（AE）。在AE中制作好效果后，可以将序列导出为视频文件，再导入PR进行进一步的剪辑。
注意事项
实现闪烁效果时，要注意不要过度使用，以免分散观众注意力或引起不适。
调整闪烁的频率和强度，确保它与视频的整体节奏和风格相匹配。
通过实验不同的特效和参数，可以创造出多样化的闪烁效果，满足不同创意需求。
以上步骤是基于PR中常见的操作，具体实现时，可以根据实际视频内容和创意需求灵活调整。