在Premiere Pro（简称PR）中，调整视频的宽高比是一项常见的操作，无论是为了适应不同的播放设备，还是为了创意表达，都需要掌握这一技能。本文将详细介绍如何在PR中重置宽高比，以及如何根据需求灵活调整视频的高宽比。我们将讲解如何通过序列设置来调整宽高比，这是最基础也是最常用的方法。我们将探讨如何在节目窗口中手动调整视频的位置和大小，以实现更加精细的控制。我们将讨论如何在导出视频时进一步优化宽高比设置，确保最终输出的视频符合预期。通过本文的指导，您将能够轻松应对各种宽高比调整的需求，提升视频制作的专业水平。
通过序列设置调整宽高比
序列设置的基本步骤
在PR中，调整视频的宽高比通常从序列设置开始。打开PR并创建一个新的项目。在项目栏中，右键点击您想要调整的序列，然后选择“序列设置”。在弹出的窗口中，您可以找到“帧大小”选项，这里可以输入您希望的宽高比。例如，如果您希望将视频调整为16:9的宽高比，可以在“帧大小”中输入1920×1080。点击“确定”后，序列的宽高比就会被重置。
注意事项
在调整序列宽高比时，需要注意以下几点。确保所有导入的视频素材与新的宽高比匹配，否则可能会导致画面变形或裁剪。如果您的项目中包含多个序列，每个序列都需要单独调整宽高比。调整宽高比后，建议重新检查所有视频素材的缩放比例，确保它们在新的宽高比下仍然能够正确显示。调整宽高比可能会影响视频的画质，因此在导出视频时需要特别关注码率设置，以保证最终输出的视频质量。
在节目窗口中手动调整视频的位置和大小
使用效果控件面板
除了通过序列设置调整宽高比，您还可以在节目窗口中手动调整视频的位置和大小。将视频素材拖动到时间线面板中。然后，在节目窗口中点击视频，会出现一个控制框。使用这个控制框，您可以自由拖动视频的位置，使其适应新的宽高比。如果您需要更精细的控制，可以在源监视器窗口中找到“效果控件”面板（快捷键Shift+5）。在这个面板中，您可以调整视频的缩放比例、位置和透明度等参数，实现更加精准的效果。
取消等比缩放
在手动调整视频位置和大小时，有时您可能需要取消等比缩放，以便更自由地调整视频的形状。在“效果控件”面板中，找到“缩放”选项，取消“等比缩放”复选框。这样，您可以分别调整视频的宽度和高度，使其更好地适应新的宽高比。需要注意的是，取消等比缩放可能会导致视频变形，因此在调整时要特别小心，确保视频的视觉效果不受影响。
导出视频时的宽高比优化
导出设置
在完成视频编辑后，导出视频时也需要考虑宽高比的优化。进入“文件”菜单，选择“导出” > “媒体”。在导出设置窗口中，选择“格式”为H.264，这是一种广泛用于网络传播的格式，导出后的文件为MP4，文件大小适中。接下来，选择“输出名称”，指定视频导出后的存放位置。确保“导出视频”和“导出音频”选项被勾选，除非您不需要音轨。
基本视频设置
在导出设置窗口中，点击“基本视频设置”选项卡。这里有两个主要的设置：匹配源和自定义。如果您在序列设置中已经调整好了宽高比，建议选择“匹配源”，这样PR会自动使用序列的设置进行导出。如果您需要进一步修改宽高比，可以选择“自定义”选项，手动输入所需的分辨率和帧速率。例如，您可以将分辨率设置为1920×1080，以确保视频的宽高比为16:9。
比特率设置
比特率设置是导出视频时的重要环节，直接影响视频的文件大小和画质。在“比特率设置”选项卡中，您可以选择固定码率（CBR）或动态码率（VBR）。固定码率意味着视频的画面质量从始至终保持稳定，而动态码率则会根据视频内容的复杂度智能调整码率。对于大多数网络平台，建议将目标比特率设置为2Mbps，最大比特率设置为目标比特率的2050%。这样既能保证视频质量，又能控制文件大小。
总结
在PR中调整视频的宽高比是一项重要的技能，可以通过多种方式进行。通过序列设置可以快速重置宽高比，确保所有视频素材在新的宽高比下正确显示。在节目窗口中手动调整视频的位置和大小，可以实现更加精细的控制，特别是在需要取消等比缩放的情况下。在导出视频时，合理设置比特率和其他参数，可以进一步优化宽高比，确保最终输出的视频符合预期。掌握这些技巧，您将能够在视频制作中更加灵活地应对不同的宽高比需求，提升作品的专业性和观赏性。