1. 下载最新版PPAPI插件：
访问Adobe官方网站或直接使用特定链接（如参考内容中提供的），搜索并下载适用于Chrome浏览器的PPAPI版本的Adobe Flash Player。确保下载的是与您的操作系统兼容的版本。
2. 安装Flash Player：
完成下载后，关闭所有浏览器窗口，然后安装下载的Flash Player更新。
3. 手动替换或创建文件夹（针对特定情况）：
如果您使用的是XP系统或遇到特殊问题，找到安装后的Flash Player文件，通常位于`system32MacromedFlash`，复制`pepflashplaye_版本号.dll`和`manifest.json`文件。
创建一个新文件夹，命名应与您复制的Flash版本号对应，例如`27.0.0.183`。
将这两个文件放入新创建的文件夹中，并将`pepflashplaye_版本号.dll`重命名为`pepflashplayer.dll`。
找到Chrome浏览器的用户数据目录，通常是`C:Documents and SettingsAdministratorLocal SettingsApplication DataGoogleChromeUser DataPepperFlash`（Windows XP示例），并将新创建的文件夹复制至此，替换旧版本（如果存在）。
4. 验证更新：
重启Chrome浏览器，输入`chrome://plugins/`或`chrome://components/`查看，确保Flash Player已更新至最新版本，并且不再显示过期警告。
5. 注意浏览器限制：
对于较旧的操作系统或浏览器，可能无法自动更新到最新Flash Player，确保您的Chrome版本支持最新的Flash更新。谷歌Chrome在某个版本后停止了对NPAPI插件的支持，仅支持PPAPI版本。
6. 替代方案：
考虑到Flash Player已经官方停止支持，许多网站已转向HTML5，如果可能，尽量使用支持H5播放的网站或应用，以避免未来再次遇到类似问题。
通过以上步骤，您可以解决Adobe Flash Player因过期而遭到阻止的问题。但鉴于Flash Player已不再维护，长期解决方案是减少对Flash的依赖，转而使用现代浏览器技术如HTML5、WebGL等。