在Adobe Premiere Pro（简称PR）中，如果您需要修改录屏视频中的时间显示或日期，可以采用以下步骤和技巧：
修改视频素材持续时间
如果您想调整整个视频的播放速度，从而改变视频的持续时间，可以这样做：
选中您想要修改的录屏素材。
右键点击，选择“速度/持续时间”。
在弹出的对话框中，您可以直接输入新的持续时间或者调整速度的百分比来加快或减慢视频。
修改视频中的数字或时间显示
如果您的目标是更改视频画面中显示的具体数字（比如屏幕上的时间戳），则需要通过以下方法：
1. 使用文字工具：选择文字工具（T），在视频中需要修改数字的地方直接添加文本图层，覆盖原有的数字，并输入新的内容。
2. 创建标题或字幕：通过“新建”>“旧版标题”或使用字幕功能，制作一个新的文本层，调整位置和样式以匹配并替换原有数字。
3. 遮罩与替换：对于固定或移动的数字，可以使用遮罩工具或画笔工具在数字上绘制遮罩，然后在遮罩区域上叠加新的文本或图像。
4. 跟踪与遮罩：如果数字在移动，可以使用运动跟踪功能，跟随数字的移动轨迹，然后应用遮罩和新文本。
5. 调整时间码显示：如果是指时间码显示错误，您需要进入序列设置（右键序列 > 序列设置），确保序列的时基与视频素材匹配，然后在时间线上调整显示格式为时间码而非帧数。
改变时间码显示格式
如果要改变时间码的显示方式，按照以下步骤操作：
在时间线上，如果显示为帧数，右键点击时间线，选择显示格式的更改，比如从帧数改为25fps的时间码。
进入“序列设置”，确保序列的时基正确，然后在“修改”>“时间码”中设置正确的格式。
确保时间码格式与序列设置一致，以正确显示视频的时间信息。
请根据您的具体需求，选择合适的方法进行操作。如果需要进一步的教程或帮助，Adobe Premiere Pro的官方文档和在线教程提供了详细指导。