在这个视觉为王的时代，视频剪辑不仅是技术活，更是艺术创作的过程。每一个画面的尺寸、比例都直接影响到观众的观影体验。Adobe Premiere Pro（简称PR）作为视频剪辑的利器，提供了丰富的工具帮助我们调整视频画面的大小，使其完美契合我们的创意需求。无论是新手小白还是资深剪辑师，掌握这些技巧都能让你的作品更加专业、精致。本文将带你深入了解PR中节目画面调整的方法，让你在剪辑过程中游刃有余。
新建项目与匹配源设置
打开PR并新建一个项目。新建项目时，PR会自动提示你选择一个合适的序列设置。对于大多数高清视频编辑，选择720P或1080P的序列设置是最常见的。如果你的视频素材已经是高清格式，这一步基本上可以省略。如果你的素材尺寸和项目设定的尺寸不一致，就需要进行调整。
在时间线上，拖动一个视频素材，PR会自动创建一个匹配该素材的序列。接下来，再拖动你想要调整的视频素材到时间线面板。右键点击时间线上的视频素材，选择“设为帧大小”。这一步操作会将视频素材的尺寸调整为当前序列的尺寸，确保画面不会出现变形或拉伸的情况。
使用效果控件进行微调
有时候，自动调整后的画面仍然需要进一步微调。这时，PR的效果控件面板就派上了用场。按下Shift+5，打开效果控件面板。在面板中，找到“运动”选项卡，这里包含了缩放、位置、旋转等多种调整工具。
通过调整“缩放”参数，你可以精细地控制视频画面的大小。例如，如果你希望视频画面稍微缩小一些，可以在“缩放”选项中输入一个稍小于100的数值。你还可以通过调整“位置”参数，将视频画面移动到最合适的位置。这样，即使视频素材的比例与项目设定不完全匹配，你也能通过微调使其完美呈现。
处理不同比例的素材
在实际剪辑过程中，经常会遇到不同比例的视频素材。例如，你可能有一个竖拍的视频，而你的项目是横向的。这种情况下，直接缩放可能会导致画面清晰度下降，甚至部分内容被遮挡。我们需要采取更灵活的处理方式。
一种方法是在时间线上右键点击视频素材，选择“缩放为当前画面大小”。这会将视频素材自动缩放到当前项目的尺寸，但可能会留下黑边。为了消除黑边，可以打开“效果”窗口，搜索“裁剪”，然后将“裁剪”效果拖动到时间线上的视频素材上。在“特效控制台”的裁剪菜单里，勾选“缩放”，视频便会自动缩放，充满所设尺寸。
另一种方法是使用“填充”效果。在“效果”窗口中找到“填充”效果，将其拖动到视频素材上。通过调整“填充”效果中的参数，你可以使视频画面自动填充到项目设定的尺寸，同时保持画面的清晰度和完整性。
导出视频时的优化设置
调整完视频画面的大小后，导出视频时的设置也至关重要。正确的导出设置不仅能保证视频质量，还能有效控制文件大小，避免占用过多存储空间。
在导出设置中，选择H.264格式。这是目前最普遍的网络传播格式，导出后的文件是MP4格式，文件大小适宜。接着，选择视频导出后的存放位置，并勾选“导出视频”和“导出音频”选项。如果你的视频不需要声音，可以取消勾选“导出音频”。
在“基本视频设置”中，点击“匹配源”选项，这会使得视频的分辨率、宽高比、帧率等参数与项目序列设置保持一致。如果你有特殊需求，可以取消“匹配源”并自定义这些参数，但不建议经常这样做，以免增加复杂性。
最重要的设置是比特率。比特率决定了视频的文件大小和画质。PR默认的比特率设置较高，对于国内的视频平台来说，4M以内的比特率就已经足够。你可以将“目标比特率”设置为2M以内，最大比特率设置为目标比特率的2050%之间。例如，目标比特率为2M，最大比特率可以设置为2.22.5M。这样既能保证画质，又能有效控制文件大小。
实践中的技巧与心得
掌握了理论知识后，实践中的技巧和心得同样重要。以下是一些实用的小技巧，帮助你在实际剪辑中更好地调整视频画面大小。